日時:2026年1月24日(土) 13:00-15:00
料金:5,000円
場所:パーソナルトレーニング東考三(千葉県松戸市新作404-1)
https://personaltraining.hp.peraichi.com/
講師:楽々山遊遊寺 住職
末吉 明順(すえよし みょうじゅん)
本企画は、刀・杖・木刀といった道具を用いた古武術の動きを通じて、 身体本来の使い方と感覚を呼び覚ます体験型ワークショップです。 SM とは Stretch & Massage を意味し、武術経験の有無を問わず、 安全かつ深い身体変化を体感できる内容となっています。
現代人の多くは、無意識の緊張や偏った身体の使い方により、 心身の不調や違和感を抱えながら生活しています。 本企画では、古来より受け継がれてきた古武術の叡智を、「戦うための技」ではなく、 **生きるための身体操作・調え(ととのえ)**として再構築します。
なぜ、道具を使うのか。 それは、道具が身体・意識・空間をつなぐ“媒介”となり、 人が本来持つ自然な動きと感覚を呼び覚ますからです。
「我々は、どこから来て、どこへ行こうとしているのか? それは、刀だけが知っている。」 刀・杖・木刀は単なる道具ではなく、 身体の中心、重心、呼吸、意識の在り方を映し出す鏡です。 道具を通して、自分自身と静かに向き合う時間を提供します。
• 刀・杖・木刀を使った古武術の基本動作
• 道具を介した脱力・連動・軸の感覚づくり
• セルフで行うストレッチ&マッサージ
• 日常生活に活かせる身体の使い方の解説
※武術・運動経験は問いません。
楽々山遊遊寺 住職
末吉 明順(すえよし みょうじゅん)
寺院住職としての修行と探究を背景に、 刀・杖・木刀などの道具を用いた古武術の身体操作を通じて、 身体・心・意識の在り方を探究・指導している。 古武術の動きを、現代人の身体に即した **ストレッチ&マッサージ(SM )**として再構成し、 年齢・経験を問わず体感できる実践として伝えている。
こちらから:https://forms.gle/dKaz46KEVCdoCG8r7
info@nipponchallengers.jp